De halfjaarlijkse opstanachtmerrie is weer begonnen. De klok is slechts één uur vooruit gezet maar mijn biologische klok is compleet van slag!
Als het nu opstatijd is, is het voor díe klok nog nacht; moet ik mezelf dan al wakker maken? ‘Niet nodig’ besluit mijn interne wekker en laat mij rustig doorslapen. De externe wekker is echter onverbiddelijk en rukt mij wreed uit mijn zoete dromen. Van de schrik waarmee dat gepaard gaat raak ik zelf ook van slag: ik scheld op de wekker en verwens de zomertijd.
Laten we ‘herfstlentetijd’ invoeren: eenmalig de klok een half uur verzetten voor een beetje energievoordeel van zowel zomer- als wintertijd en daarna: óphouden met die ontwaakritmeverstorende tijdverzetterij!